Шаги, шаги...

[babatoma]

Каждый, каждый врач убеждает меня ходить.
Ну я исправно ходила с Джеком, где только могла. и как могла.
Результат оказался с горьким вкусом.
Но дома-то я много хожу и вокруг дома и решила я посчитать шаги.
Повесила на шею телефон и посчитала. За день натопала 2 129 шагов, потратила 1800 каллорий. Иногда бывает меньше, иногда больше шагов.
Думаю, можно не суетиться.

Comments

[juan_gandhi]

Что-то мало шагов-то. (За каждым шагом отзвуки миров.)

[babatoma]

Ну это кому как.
С моим артритом(lower back) это просто отлично.Без трости-никуда.
Хорошо, что коленку вылечили,два месяца назад сделали укол, забыла про боль. Пока не болит, а там посмотрим.

[juan_gandhi]

Понятно. Какой укол классный, ничего себе, два месяца уже действует.
Да, что можно, то и нужно делать.

[babatoma]

Да. Укол порадовал. Поеду к девушке Кавасаки в мае, спрошу насчет спины.

[12_natali]

а что за укол? у нас бабуля страдает.

[babatoma]

Не могу сказать, что за лекарство мне кололи. Но было сделано за минут пять. Вот уже третий месяц я забыла о боли. Если я найду в своих чатах с врачем название, я вам напишу.

[12_natali]

да, пожалуйста, может, и у нас такое есть.

[babatoma]

Натали, вот что мне вкололи.
Patient would like to proceed. Using sterile technique (chlora prep and alcohol swab) and an anterolateral approach the the patient's right knee was injected with 1 cc kenalog and 5 cc of 0.25% bupivacaine. Patient tolerated injection well and there were no immediate complications. Patient will call office or proceed to ER immediately if signs of infection or complication

[12_natali]

Тома, спасибо! Узнаю, как у нас тут с этим, правда, сейчас с карантином всё усложняется, а бабуля живет в другом городе.

[babatoma]

Удачи! Как я поняла kenalog является частью известных препаратов для лечения противосполительного процесса.
Triamcinolone acetonide is a synthetic corticosteroid used topically to treat various skin conditions, to relieve the discomfort of mouth sores, and intra-articularly by proceduralists to treat various joint conditions. In nasal spray form, it is used to treat allergic rhinitis. Wikipedia

[12_natali]

да, нужно будет узнать у врачей, я-то ничего в этом не понимаю....

[ratomira]

Нормально. Сейчас, думаю, у многих и 1000 шагов в день не наберется.

[babatoma]

У нас дом одноэтажный, пока из конца в конец дойдешь:) Ну и на улицу теперь начинаем выходить чаще, теплее становится.